好几天没有睡好了，昨晚吃了一点安眠药，终于睡了个好觉了。想想自己知道风险的，所以即使再怎么样，还是保存了大部分的本金。

但是自己实际上没有执行过真正的风控，从来没有真正的只做属于能力边界范围内的策略，没有敬畏市场，没有真正敬畏暴力的K线，没有真正的敬畏等待，毕竟第一根大阴线就入场了，这是何等的水平之低，何等的狂妄。

第二重仓入场，是不可为之而为之，一切记大亏损的根源，只要不重仓，即使脑子浆糊，也不至于把亏损整这么大。

第三做一段时间就要休息，调整下自己，让自己处于放松状态，而不是一定要追求到达某个利润点。特别是vibe coding让睡眠每天只有4、5个小时的情况下，根本就不能做交易

我会从多个方向来改善自己，

第一，只做日内确定的性机会，每天弄个300-500美金就不做了，当天即使没做到这个水平，没有确定的日内机会，也不继续做了。在本金达到10w美金钱，应该利润目标不再改变，本金达到10W美金后，利润目标将调整为1000美金，20w美金的本金利润调整为2000-3000美金，此后将不再累积本金，只出金。我想日内的策略应该还是实打实的证实可行了。

第二，每天亏损达到2000美金，将强制清仓，不再做，避免更大损失。不贪念缩短亏损。即使日内从判断上来说，大概率会回来，也不扛单了。承认亏损是一种美德。

第三，彻底禁止过夜。

第四，一次只做一件事，完成手上的项目之前，不再交易。保持好睡眠，实在不行，通过安眠药来帮助睡眠，脑子不清醒，是做不好交易的

第五，只用电脑交易，绝对不再手机上交易，电脑上贴上纪律提醒自己